GODE SAMTALER

Føler du at du sitter fast? At du trenger hjelp til å komme videre? Ønsker du deg et enklere liv med færre bekymringer og mer glede? Har du relasjoner i livet ditt som er utfordrende? Plages du av stress og indre tankesurr?

Har du kanskje uvaner du ønsker å bli kvitt, eller nye vaner du vil innarbeide? Føler du deg som en buffer mellom personer rundt deg, er du den som gir og gir og helt glemmer å ta vare på deg selv?

Ønsker du å finne din indre treningsmotivasjon? Eller kanskje du rett og slett ønsker å finne din retning og ditt mål her i livet?

Coaching er for alle! Også for deg!

Det er viktig å være klar over at coaching er ikke det samme som terapi, men det kan ha terapeutisk og helende virkning.

Hva er coaching og hva kan en coach gjøre for deg?

Min jobb er å hjelpe deg til å finne dine ressurser og dine løsninger. 

Du har selv alle de ressursene du trenger for å nå ditt mål. Du har svarene, jeg stiller spørsmålene som åpner opp for gullet som ligger i ditt indre.

I en coachingprosess er vi opptatt av å ta de stegene som gjør at ditt liv blir slik du ønsker deg framover. Det beste med fortida er jo ofte at den er faktisk er over.

Vi lever her og nå, og din framtid kan du bestemme over selv når du for alvor er den viktigste personen i ditt liv.

Et problem kan irritere som en stein i skoen. Jeg kan hjelpe deg til å få steinen ut av skoen og dermed få et bedre liv. Sammen finner vi løsning på problemer som oppleves store. Endring er mye enklere enn vi ofte tror.  

Hvilke temaer har de som ønsker coaching?

Det handler ofte om livsområder som helse, forhold, mellommenneskelige relasjoner, egenutvikling, fysisk trening, jobb, økonomi, kort sagt endring på alle livets områder. Mennesker som føler de kommer til kort eller har begrensninger som hindrer dem i å leve et godt liv.  

Vi jobber med verdier og verdikonflikter. Vi kan endre den betydningen minner og opplevelser har, slik at de ikke formørker dagen i dag og framtida. Vi setter mål og vi når målene.

Mange kunder ønsker å bli kvitt uvaner, og innarbeide nye gode vaner. eller de ønsker å få bedre kommunikasjon og samspill med de rundt seg. Det kan også være at det er behov for å gi slipp på tankekjør og overbevisninger som begrenser et godt liv.

Hva koster det å være i en coachingprosess?

Når du tar kontakt med meg så snakker vi gjerne på telefon for å finne ut om coaching er noe for deg. Dette er en kostnadsfritt og uforpliktende samtale som varer 15-30 minutter.

Coaching er ingen kvikk-fix, og jeg anbefaler derfor at vi inngår avtale og plan om flere timer over et bestemt tidsrom. Selv om vi inngår avtale om en prosess, så er det selvfølgelig helt opp til deg om du ønsker å gjennomføre timene.

Pris pr time i en prosess ligger på 1200,- pluss mva for privatpersoner. Det innebærer at jeg holder tak i prosessen din, du får oppsummering etter hver time, og jeg forventer at du skriver refleksjonsnotat og øver på det vi har blitt enige om at er viktig for deg. Denne måten å jobbe på gir de aller beste resultatene.

Det er en del bedrifter som ser at det er nyttig både for bedriften og for de ansatte å gå i slike prosesser, og som gjerne vil betale for dette. Sjekk det ut med din arbeidsgiver.

Betaling skjer via faktura eller Vipps nummer 543061.