Dette er det tredje blogginnlegget i en serie om Paul McKennas bok “7 things that makes or break a relationship”. Innlegg nr 1 finner du her: https://kausvolgard.no/blogg/2020/7/23/7-things-that-make-or-break-a-relationship-del-1 og innlegg nr 2 finner du her: https://kausvolgard.no/blogg/2020/7/26/hvordan-kommuniserer-du.

Paul McKenna er opptatt av at et forhold består av en lang rekke handlinger. Det er hva vi gjør, handlingene våre, som skaper forholdet. Hvis vi sammenligner livet som en elv, så er et forhold et møte mellom to elver som fortsetter ferden. Begge har med seg sine egne håp og drømmer, sine ideer og sine uperfektheter, sine minner, frykter, behov, all annen følelsesmessig bagasje og ikke minst en hel indre verden av forestillinger! Det vil alltid være mer å utforske!

Det er ingen oppskrift på å møte den rette. Forhold mellom mennesker starter overalt, ofte er det tilfeldigheter som spiller inn, og Den rette viser seg å være en helt annen enn du i utgangspunktet hadde sett for deg.

Det viktigste rådet er å være åpen for nye erfaringer, og møte nye mennesker hver dag.

Et populært Henry Ford-sitat lyder omtrent slik: «Hvis du vil ha mer suksess må du være forberedt på å gjøre flere feil» (min oversettelse). Skal du lykkes i å få et varig og godt forhold til en annen person må du også våge å gjøre noen feil. Kysse noen frosker. Ta sjansen på en date, og gå skuffet hjem. Og forsøke på nytt!

Kjærlighetens fem språk

Et forhold er en prosess som er avhengig av hva du gjør! Og hva du velger å ikke gjøre.

Paul McKenna setter opp disse handlingene som vi ikke bør gjøre i et forhold, the breakers:

Å ikke la handling følge ord. Med det mener han at det alltid er handlingen som teller. Det er ikke nok å si at du er glad i partneren din dersom du ikke viser det i handling.
Å prøve for hardt, slik at det blir noe desperat over handlingene.
Å prøve for lite, la det skure og gå og la partneren ta hele belastningen.
Å være veldig opptatt av å unngå å bli som for eksempel foreldrene dine.

Det vi bør gjøre i et forhold, som vil styrke enhver relasjon; the makers:

Gjøre dine daglige ansvarsoppgaver med kjærlighet
Ta ansvar for egne handlinger
Gjøre minst en synlig handling hver dag for å bringe glede, humør og god stemning inn i forholdet

Humor og glede bygger fellesskap og grunnmur i forholdet. Det jeg ser etter er det jeg får mer av. Ser jeg etter gode intensjoner og kjærlige handlinger så får jeg mer av det. Noen ganger er det de minste ting som gjør den største forskjellen. Den situasjonen du er i er kanskje ikke din feil, men det er ditt ansvar å forbedre relasjonen. Hvilket initiativ kan du ta som bringer situasjonen framover? Hvilke gode gjerninger vil du fortsette med som styrker forholdet ditt?

Det var en gang en mann og ei kone som levde i et ekteskap uten kommunikasjon og fellesskap. Mannen og kona hadde drevet fra hverandre, og nå snakket de nesten ikke sammen lenger, langt mindre rørte hverandre. Det virket som om kjærligheten var helt borte. Dette ønsket han fortvilet å endre, men han var redd det var for sent. I stedet for å fokusere på de store endringene, fikk mannen råd om å tenke på den aller minste handlingen som kunne være det første bittelille synlige steget i retning av en mulig forbedring av forholdet. Mannen gikk hjem, og da han samme kveld sa god natt til sin kone la han samtidig hånden sin forsiktig på skulderen hennes. Dagen etter var det som om solen hadde kommet fram fra år bak skyene. De vekslet noen ord under frokosten, delte en morsom historie, og etter hvert så oppdaget mannen at atmosfæren i huset var blitt helt annerledes. Han var avslappet og følelsen av håpløshet hadde forsvunnet. Det bittelille initiativet hans endret veien elven tok, og det åpnet muligheten for store forbedringer i forholdet.

Hva er det minste mulige steget du kan ta i retning av et enda bedre forhold?

“Et forhold er ikke et mål, ikke en endestasjon, men noe vi GJØR hver dag. Så lenge vi er her vil vår historie fortsette …”

SKRIVERIER

Hva GJØR du i ditt forhold?